F&G

Mixed Workout jeden Samstag um 11 Uhr mit Sabrina, Miki und Jörg 28.01.23 Yoga meets Bodyworkout 04.02.23 Hot Iron® 11.02.23 deepWork® 18.02.23 STRONG Nation® 25.02.23 Yoga meets Bodyworkout Diesen Beitrag teilen auf: Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Email

…für alle,  die Spaß an der Bewegung und an neuen Kontakten haben.  Kursbeschreibung:Indoor-Cycling ist ein effektives Fitnesstraining, das den ganzen Körper anspricht und ist auch besonders für diejenigen geeignet, die aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr walken oder joggen können. Die Vorteile des Indoor-Cycling-Trainings sind: Verbesserung des Herz-Kreislauf-System extrem gesundheitsbewusstes Training durch individuelle   einstellbare Intensität …

Neuer Indoor-Cycling-GOLD-Kurs Weiterlesen »

Mitglieder der Fitnessabteilung und des Fitnessraumes dürfen sich auf neue Geräte freuen. Im Kursbereich bereichern 16 weitere neue Spinning Räder zukünftig die Indoorcycling Kurse. Die hochwertigen IC7 Bikes von Life Fitness haben ein zweistufiges Antriebssystem mit hinterem Schwungrad und einer Antriebsübersetzung von 1:11. Zudem sind sie mit einem WattRate® TFT Computer 2.0  ausgestattet, der auf …

Aufrüstung neuer Geräte in der Fitnessabteilung Weiterlesen »

Bei Latino-Rythmen gepaart mit Tango, Swing oder Cha cha cha Eure Koordination und Kondition verbessern. Klingt gut!? Der neue Zumba Gold Kurs stellt die einfachste Form des Zumbas dar. Da hier auf Sprünge verzichtet wird, trainiert Ihr gelenkschonend und könnt mit jedem Fitnesslevel teilnehmen. Sandra wird Euch mit beschwingenden Rhythmen und einer großen Portion Spaß …

Neues Angebot im Kursbereich: Zumba Gold Kurs startet im Januar Weiterlesen »

Künftig wird die Fitnessabteilung mehr Angebote für Kinder und Jugendliche bereitstellen. Den Anfang macht ab Januar der FUNctional Kurs speziell für Teenager.  Was erwartet Dich?Du hast Lust auf einen abwechslungsreichen Sportkurs, Kettlebells schwingen, möchtest stärker werden und gleichzeitig Deine Ausdauer trainieren? Das alles willst Du am liebsten gemeinsam mit Deinen besten Freunden erleben? Dann ist …

Neue Sportangebote für Teenager im neuen Jahr Weiterlesen »

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